{"id":2341,"date":"2022-06-22T22:10:43","date_gmt":"2022-06-22T20:10:43","guid":{"rendered":"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/?p=2341"},"modified":"2025-01-13T10:52:51","modified_gmt":"2025-01-13T09:52:51","slug":"que-llevar-en-un-botiquin-de-viaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/index.php\/2022\/06\/22\/que-llevar-en-un-botiquin-de-viaje\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 llevar en un botiqu\u00edn de viaje"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify\">En esta entrada te ayudaremos a preparar un botiqu\u00edn de viaje, pr\u00e1ctico y completo. No importa si viajas mucho o poco, es imprescindible llevar un kit de primeros auxilios en funci\u00f3n de tus necesidades. No olvides nunca llevar las medicinas que necesitas en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\">El destino<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Lo primero a tener en cuenta es el destino. No puedes hacer el mismo botiqu\u00edn si vives en Espa\u00f1a y te vas a mover por la pen\u00ednsula o las islas en tus vacaciones que si has decidido cruzar la frontera para explorar otro pa\u00eds. Ten en cuenta que en muchos pa\u00edses puedes tener dificultades para encontrar algunos medicamentos, por ejemplo que te pidan una receta y tengas que recurrir a una consulta m\u00e9dica. Tambi\u00e9n es posible que te topes con ciertas restricciones en la aduana, en pa\u00edses como Noruega o Finlandia son m\u00e1s estrictos a la hora de introducir medicamentos. Te recomendamos siempre consultar las <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.exteriores.gob.es\/es\/ServiciosAlCiudadano\/Paginas\/Recomendaciones-de-viaje.aspx\" target=\"_blank\">recomendaciones de viaje<\/a> del Ministerio de Asuntos Exteriores. En dicha web seleccionas el pa\u00eds y buscas el apartado espec\u00edfico dedicado a sanidad. De esta manera estaremos informados tambi\u00e9n si se requiere alguna vacuna para nuestro destino.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/keep-calm-travel-safe.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"Viaja seguro\" data-rl_caption=\"Keep Calm\" title=\"Viaja seguro\"><img decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"630\" src=\"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/keep-calm-travel-safe.jpg\" alt=\"Keep Calm\" class=\"wp-image-2345\" srcset=\"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/keep-calm-travel-safe.jpg 540w, https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/keep-calm-travel-safe-257x300.jpg 257w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a><figcaption>Viaja seguro<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\">Nuestro estado de salud<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Si padeces alguna enfermedad cr\u00f3nica, como por ejemplo la diabetes, no olvides llevar encima, en caso de viajar al extranjero, un informe m\u00e9dico que lo atestig\u00fce y la receta m\u00e9dica correspondiente, esto te lo contamos en c\u00f3mo <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/index.php\/2019\/04\/07\/viajar-teniendo-una-enfermedad-cronica\/\" target=\"_blank\">viajar teniendo una enfermedad cr\u00f3nica<\/a>. En Tailandia, por poner un ejemplo, podr\u00edan creer que la insulina es una droga.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Si ves menos que un gato de escayola, conviene que incluyas una lentillas desechables, sobre todo si vas a hacer snorkel o buceo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\">Seguro de viaje<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En viajes por Europa es muy \u00fatil disponer de la <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/tramites.seg-social.es\/acceso\/tarjeta-sanitaria-europea.html\" target=\"_blank\">Tarjeta Sanitaria Europea<\/a>, pero \u00bfsabes realmente lo que cubre? Pues cualquier tipo de asistencia o tratamiento m\u00e9dico necesario que no pueda posponerse hasta que hayas terminado tu estancia en otro pa\u00eds de la UE. Pero desgraciadamente, no en todos los pa\u00edses de la UE la sanidad es gratuita. La TSE te garantiza la asistencia sanitaria al mismo coste y con las mismas condiciones de la Seguridad Social del pa\u00eds en el que te encuentres, si en ese pa\u00eds hay copago, la TSE tan s\u00f3lo te reembolsar\u00eda la parte que la Seguridad Social reembolsa\/cubre a un ciudadano de ese pa\u00eds. Algunos ejemplos donde con la TSE no tendr\u00edas cobertura:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Est\u00e1s esquiando en unas pistas se\u00f1alizadas de los Alpes franceses y sufres una ca\u00edda. Necesitas ser rescatado. El precio del rescate podr\u00eda oscilar los 8.000\u20ac.<\/li><li>Tienes un accidente grave de coche en Alemania y necesitas ser repatriado a Espa\u00f1a, ya sea en un avi\u00f3n civil o medicalizado, \u00a1unos 30.000\u20ac!<\/li><li>Necesitas una ambulancia en Suiza, servicio cubierto en Espa\u00f1a, sin embargo, el sistema sanitario suizo cubre hasta el 50% del coste, el paciente paga la diferencia. En ese caso, la TSE te devolver\u00eda s\u00f3lo la mitad de la factura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Por estas razones, por el nuevo orden creado por el covid y para tener la tranquilidad de contar con un soporte m\u00e9dico de calidad, recomendamos siempre que emprendas una aventura a otro pa\u00eds contratar un seguro m\u00e9dico. Da igual que sea una estancia larga o corta, cuando est\u00e1s lejos de tu casa, puede que nunca nos pase nada pero si ocurre, es todo un marr\u00f3n. Nosotros confiamos en la profesionalidad de IATI seguros, la atenci\u00f3n en castellano, la amplia variedad de opciones, el no tener que adelantar dinero, el no tener franquicias o la cobertura integral COVID son algunos de sus puntos fuertes. Adem\u00e1s contratando a trav\u00e9s de este <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.iatiseguros.com\/seguros-viaje\/21593\/seguro-viaje-iati-estandar?r=63654916205045&amp;cmp=Que%20llevar%20en%20un%20botiquin%20de%20viaje\" target=\"_blank\">enlace<\/a> o de la siguiente imagen tienes un 5% de descuento. As\u00ed colaboras con el mantenimiento de este blog.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"277\" src=\"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MegaBanners_BLOGGERS_1110x300_3-1024x277.png\" alt=\"Iati\" class=\"wp-image-2337\" srcset=\"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MegaBanners_BLOGGERS_1110x300_3-1024x277.png 1024w, https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MegaBanners_BLOGGERS_1110x300_3-300x81.png 300w, https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MegaBanners_BLOGGERS_1110x300_3-768x208.png 768w, https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MegaBanners_BLOGGERS_1110x300_3.png 1110w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En nuestra \u00faltima experiencia tuvimos que recurrir al seguro por una mala ca\u00edda de Eva en la calle, en Grecia. La atenci\u00f3n personalizada y la r\u00e1pida respuesta que nos brindaron nos permiti\u00f3 continuar con el viaje sin mayores problemas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\">El botiqu\u00edn<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Vamos con la lista que est\u00e1bais esperando para incluir en vuestro botiqu\u00edn:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tiritas<\/strong> y <strong>ap\u00f3sitos<\/strong>, para cualquier llaga o rozadura, incluye tambi\u00e9n alguna que sea resistente al agua. Si eres de los que hacen muchos kil\u00f3metros caminando, existen unas tiritas tipo segunda piel (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.compeed.es\/productos\/\" target=\"_blank\">Compeed<\/a>) que no se despegan hasta que tu piel vuelve a estar regenerada.<\/li><li>Kit para curar heridas y ampollas en el que no debes olvidar <strong>algodones <\/strong>y <strong>antis\u00e9pticos <\/strong>(en spray, cristalmina o betadine). No te olvides de meter unas <strong>tijeras peque\u00f1as<\/strong>, que deben ir facturadas. Nosotros llevamos tambi\u00e9n un mini set de costura con <strong>aguja <\/strong>e <strong>hilo <\/strong>de los que te regalan en los hoteles top.<\/li><li><strong>Analg\u00e9sicos <\/strong>y <strong>antiinflamatorios<\/strong>: no a todos nos sientan igual de bien, as\u00ed que conviene llevar los que consum\u00e1is habitualmente, por ejemplo paracetamol o ibuprofeno.<\/li><li><strong>Protectores de est\u00f3mago<\/strong>, recomendables para viajar a pa\u00edses ex\u00f3ticos. Un comprimido de almax, por ejemplo, te puede salvar de una situaci\u00f3n muy inc\u00f3moda. Omeprazol o pantoprazol tambi\u00e9n.<\/li><li><strong>Repelentes de mosquitos<\/strong> y todo lo necesario para hacer frente a las picaduras. Un consejo que nos dieron una vez, compra el repelente en el pa\u00eds que visitas porque ser\u00e1 el m\u00e1s adecuado para ese lugar.<\/li><li><strong>Pastillas para el mareo<\/strong>: viajar en barco, en globo, subir en un telef\u00e9rico, en un 4\u00d74\u2026si normalmente te mareas en estas situaciones, no lo dudes, biodramina.<\/li><li><strong>Pomadas para golpes<\/strong>: levantarse de madrugada y darse un golpe en la espinilla, \u00bfa qui\u00e9n no le ha pasado? Un tubito de Voltaren es tu mejor aliado.<\/li><li><strong>Cremas solares<\/strong> para antes y despu\u00e9s del sol: El cambio clim\u00e1tico est\u00e1 modificando los efectos de la exposici\u00f3n al sol en nuestra piel. Recomendable un factor de protecci\u00f3n 50+. Es muy importante llevar tambi\u00e9n un aftersun o un gel de aloe vera.<\/li><li><strong>Laxantes <\/strong>y <strong>antidiarreicos<\/strong>: por experiencia propia, cuando cambiamos de aires cambia tambi\u00e9n nuestro ritmo intestinal. Pero cuidado, usarlos con precauci\u00f3n s\u00f3lo cuando sea estrictamente necesario. El abuso de Fortasec, por ejemplo, no es nada bueno, puede provocar el efecto contrario.<\/li><li>Para el <strong>dolor de garganta<\/strong> o infecciones leves nos proveemos de caramelos o pastillas tipo Lizipaina.<\/li><li>Para el <strong>herpes labial<\/strong>: para las temidas morreras tenemos a mano un tubito de alguna crema que lleve <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Aciclovir\" target=\"_blank\">aciclovir<\/a> e <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Hidrocortisona\">hidrocortisona<\/a>.<\/li><li><strong>Colirio <\/strong>y <strong>antihistam\u00ednico<\/strong>: esto ya es una opci\u00f3n personal, para mitigar alguna reacci\u00f3n al\u00e9rgica, por ejemplo de mosquitos, siempre llevamos un bl\u00edster de antihistam\u00ednicos.<\/li><li><strong>Botecitos<\/strong>: este es un truco que utilizamos para rellenar con cremas y l\u00edquidos. As\u00ed evitas que el botiqu\u00edn sea m\u00e1s grande que la maleta.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Botecitos-1024x820.jpg\" alt=\"Botecitos\" class=\"wp-image-2338\" width=\"768\" height=\"615\" srcset=\"https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Botecitos-1024x820.jpg 1024w, https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Botecitos-300x240.jpg 300w, https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Botecitos-768x615.jpg 768w, https:\/\/piensoluegoviajo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Botecitos.jpg 1349w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Botecitos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Parecen demasiadas cosas pero un m\u00ednimo siempre llevamos porque hay momentos en los que tener algo r\u00e1pido a mano te soluciona el problema. Diferente es un accidente o una enfermedad que tengas que pasar por una consulta m\u00e9dica. No es que estemos a favor de la automedicaci\u00f3n pero todos nos conocemos y, a nivel general, sabemos qu\u00e9 nos hace falta en determinados momentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Esperamos que os ayude, os resulte pr\u00e1ctico y esperamos vuestros comentarios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta entrada te ayudaremos a preparar un botiqu\u00edn de viaje, pr\u00e1ctico y completo. No importa si viajas mucho o poco, es imprescindible llevar un kit de primeros auxilios en funci\u00f3n de tus necesidades. 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